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体育

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  • 肌肉训练彩色解剖图谱:增肌塑形训练

    定价:¥58.00 售价: ¥40.90

    ISBN:9787115467515

    作者:克雷格·拉姆齐

    出版日期:2014-01

    内容介绍本书首先介绍了锻炼者应该如何选择健身房以及科学地制定训练计划,接着采用真人演示图片、专业肌肉解剖图和3D图解相结合的方式,对17种热身训练、13种胸部及腹部肌群训练、8种后侧肌群训练、11种肩...

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  • 女性健身全书

    定价:¥99.00 售价: ¥65.90

    ISBN:9787115461148

    作者:【美】亚当?坎贝尔(Adam Campbell)

    出版日期:2014-01

    对所有希望体形更好的女性来说,《女性健身全书》将是一本不可或缺的健身指南!《女性健身全书》提供了数百个实用性技巧,619个针对全身各个部位的训练动作,世界各地职业教练屡试不爽的健身方案,以及一些针对健...

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  • 从优秀到卓越 如何做一名成功的健身教练 第2版

    定价:¥55.00 售价: ¥39.90

    ISBN:9787115488299

    作者:乔纳森·古德曼

    出版日期:2014-01

    本书是一本专门为健身教练量身打造的从业指南。书中内容共分3个部分,第1部分说明了如何成为一名健身教练,该怎样找到工作并站稳脚跟;第2部分讲解了如何进一步发展个人业务,从而成为一名优秀的健身教练;第3部...

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  • BIKE FIT :骑行姿势设定指南

    定价:¥49.00 售价: ¥35.00

    ISBN:9787115385598

    作者:【英】菲尔·伯特

    出版日期:2014-01

    《BIKEFIT:骑行姿势设定指南》全面细致地介绍了单车骑行姿势的设定方法和单车调节方法,非常有助于提升骑行的安全性和舒适性,获得更多骑行的乐趣。《BIKEFIT:骑行姿势设定指南》介绍了单车相关的人...

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  • 官子专项训练(从入门到10级)

    定价:¥25.00 售价: ¥16.00

    ISBN:9787538193749

    作者:张杰编著

    出版日期:2014-01

    与图书市场现有的围棋教材相比,本套图书有如下特点:一、系列化。《阶梯围棋基础训练丛书》全套共有25册,2009年到2014年陆续出版了《手筋专项训练》、《死活专项训练》、《布局专项训练》和《定式专项训...

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  • 瑜伽初级教程

    定价:¥28.00 售价: ¥19.60

    ISBN:9787538147544

    作者:韩俊

    出版日期:2014-01

    这是奉献给广大瑜伽爱好者的一套非常实用的教学参考。不管是刚刚接触瑜伽,还是已经开始传播这项文化的朋友,这本书都将为您提供专业的帮助。本书倡导安全、正确、系统的瑜伽练习,以科学严谨的方式和态度阐释古老神...

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  • 30天轻松学会咏春拳

    定价:¥35.00 售价: ¥25.00

    ISBN:9787538171983

    作者:梁旭辉著

    出版日期:2014-01

    霍元甲大侠第三代弟子梁旭辉先生将佛山咏春的发展史、现况及展望整合成这本《30天轻松学会咏春拳》,并以大篇幅,介绍了咏春拳的基础动作,咏春拳套路之小念头,咏春拳的技法训练等内容,既助读者有效了解咏春文化...

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  • 健身笔记

    定价:¥49.80 售价: ¥37.80

    ISBN:9787115483966

    作者:叔贵

    出版日期:2018-05

    《健身笔记:如何成为一个身材有料的人》是由知乎人气健身科普作者叔贵写给新手的健身入门指南。面对互联网上大量的健身信息,刚开始健身的你是否感到迷茫——作为健身“小白”,应该如何开始锻炼,从哪里入手?坚持...

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  • 瑜伽中级教程

    定价:¥28.00 售价: ¥21.80

    ISBN:9787538147551

    作者:韩俊

    出版日期:2014-01

    沉浸在瑜伽的世界里,很多朋友会和作者一样有一个共同的感受,那就是瑜伽哲学的包容性和完美性。自古以来,中国对神秘的中医文化就有三个评价,谓下医治病、中医治人、上医治国。每当作者开始练习瑜伽,就会想起这个...

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